Estos ejercicios se incluyen en el CURSO DE AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO ONLINE.
Es para ti si:
- Quieres adquirir confianza en ti mismo/a
- Deseas valorar positivamente tus capacidades, habilidades y logros.
- Tu diálogo interno es negativo, destructivo y crítico
- Desconoces tus virtudes y defectos, y por ende, no aceptas o te apruebas por quien eres.
- Las creencias que has adquirido están distorsionadas y afectan a tu bienestar emocional
- Te cuesta poner límites y decir que no.
- Deseas hacerle frente a todos los miedos que te paralizan.
- Tu mayor deseo es sentirme bien tal y como eres y defender tus derechos como persona válida y merecedora.
En este documento descargable de 42 páginas encontrarás:
índiceRecomendaciones generales
34 ejercicios
Explicaciones necesarias por ejercicio
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Taller psicoeducativo con una duración de 2 horas aproximadamente
Impartido por Celia, psicóloga y creadora de @psicologiaycelia
Podrás verlo tantas veces como quieras
Resuelvo tus dudas en: hola@psicologiaycelia.com
Modalidad online
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Con ejercicios que podrás poner en práctica
Podrás hacerlo cómodamente desde tu casa
AdrianaTorres –
Excelente sé que me ayudará muchísimo
Daniel Arenas (propietario verificado) –
Me parecen ejercicios muy útiles para practicar aspectos fundamentales como la autoestima y el autoconocimiento, así como su contribución a las relaciones de pareja de forma que la comunicación sea buena.
María Ruiz (propietario verificado) –
Sara Navarro Muñoz de la Nava (propietario verificado) –