Es para ti si:

• No entiendes de dónde procede tu baja autoestima
• Te interesa saber más sobre cómo conseguir la independencia afectiva
• Quieres adquirir confianza en ti mismo/a
• Tienes dificultades para amarte y estar a gusto con quién eres
• Deseas valorar positivamente tus capacidades, habilidades y logros.
• Tu diálogo interno es negativo, destructivo y crítico
• Desconoces tus virtudes y defectos, y por ende, no aceptas o te apruebas por quien eres.
• Las creencias que has adquirido están distorsionadas y afectan a tu bienestar emocional
• Te cuesta poner límites y decir que no.
• Deseas hacerle frente a todos los miedos que te paralizan.
• Tu mayor deseo es sentirme bien tal y como eres y defender tus derechos como persona válida y merecedora.
• Necesitas más herramientas y técnicas para trabajar un mayor amor propio en ti

En este curso encontrarás 28 lecciones divididas en 5 secciones e INCLUYE 34 ejercicios para trabajar tu autoestima en PDF