Curso autoestima y amor propio
Es para ti si:
- No entiendes de dónde procede tu baja autoestima
- Te interesa saber más sobre cómo conseguir la independencia afectiva
- Quieres adquirir confianza en ti mismo/a
- Tienes dificultades para amarte y estar a gusto con quién eres
- Deseas valorar positivamente tus capacidades, habilidades y logros.
- Tu diálogo interno es negativo, destructivo y crítico
- Desconoces tus virtudes y defectos, y por ende, no aceptas o te apruebas por quien eres.
- Las creencias que has adquirido están distorsionadas y afectan a tu bienestar emocional
- Te cuesta poner límites y decir que no.
- Deseas hacerle frente a todos los miedos que te paralizan.
- Tu mayor deseo es sentirme bien tal y como eres y defender tus derechos como persona válida y merecedora.
- Necesitas más herramientas y técnicas para trabajar un mayor amor propio en ti
Curso inteligencia emocional
Es para ti si:
- Te sientes desbordado emocional
- Te interesa saber más sobre la inteligencia emocional
- Quieres adquirir una mayor conciencia emocional
- Tienes dificultades para controlar tus emociones
- Deseas entender el origen de una mala gestión emocional
- Quieres poner en práctica nuevas habilidades emocionales
- Desconoces tus emociones y sentimientos
- Reprimes y rechazas tu experiencia emocional, por ende, te llena de malestar
- Te cuesta entender el mensaje que traen
- Deseas disminuir la intensidad de tus emociones
- Tu mayor deseo es conseguir un mayor bienestar emocional
- Necesitas más herramientas y técnicas para trabajar la regulación emocional
