Mostrando los 2 resultados

Curso autoestima y amor propio

57,00
Es para ti si:
  • No entiendes de dónde procede tu baja autoestima
  • Te interesa saber más sobre cómo conseguir la independencia afectiva
  • Quieres adquirir confianza en ti mismo/a
  • Tienes dificultades para amarte y estar a gusto con quién eres
  • Deseas valorar positivamente tus capacidades, habilidades y logros.
  • Tu diálogo interno es negativo, destructivo y crítico
  • Desconoces tus virtudes y defectos, y por ende, no aceptas o te apruebas por quien eres.
  • Las creencias que has adquirido están distorsionadas y afectan a tu bienestar emocional
  • Te cuesta poner límites y decir que no.
  • Deseas hacerle frente a todos los miedos que te paralizan.
  • Tu mayor deseo es sentirme bien tal y como eres y defender tus derechos como persona válida y merecedora.
  • Necesitas más herramientas y técnicas para trabajar un mayor amor propio en ti
En este curso encontrarás 28 lecciones divididas en 5 secciones e INCLUYE 34 ejercicios para trabajar tu autoestima en PDF  

Curso inteligencia emocional

57,00
Es para ti si:
  • Te sientes desbordado emocional
  • Te interesa saber más sobre la inteligencia emocional
  • Quieres adquirir una mayor conciencia emocional
  • Tienes dificultades para controlar tus emociones
  • Deseas entender el origen de una mala gestión emocional
  • Quieres poner en práctica nuevas habilidades emocionales
  • Desconoces tus emociones y sentimientos
  • Reprimes y rechazas tu experiencia emocional, por ende, te llena de malestar
  • Te cuesta entender el mensaje que traen
  • Deseas disminuir la intensidad de tus emociones
  • Tu mayor deseo es conseguir un mayor bienestar emocional
  • Necesitas más herramientas y técnicas para trabajar la regulación emocional
En este curso encontrarás 23 lecciones divididas en 7 módulos e INCLUYE material complementario en PDF.