UN ESPACIO PARA CRECER Y SANAR
Blog de Psicología
05
May
Cómo mejorar la comunicación en pareja
La comunicación es clave en cualquier relación y en una relación romántica puede marcar la diferencia entre una relación sana y satisfactoria y una que no lo es.
23
Mar
Cómo sé si quiero a mi pareja
Una de las preguntas más importantes que muchas personas se hacen en sus relaciones es: ¿Cómo sé si quiero a mi pareja?
Es...
20
Mar
¿Por qué nos enamoramos? Una mirada a los factores
¿Alguna vez te has preguntado por qué nos enamoramos?
En este artículo vamos a exponer los factores involucrados de por qué nos enamoramos en esta experiencia humana compleja, psicológicos, biológicos y sociales.
14
Nov
Cómo se ve la baja autoestima
Las personas con baja autoestima tienden a verse a sí mismas, al entorno y a su futuro de manera más negativa y crítica. Les cuesta tomar decisiones y dependen en exceso de la aprobación de los demás.
30
Oct
Así se ve la dependencia emocional
Es común que las personas desarrollen cierto nivel de apego a familiares y amigos, pero es más habitual en las relaciones de pareja. El ser humano suele desarrollar su vida en compañía de otros individuos, somos seres...
09
Feb
Cómo cuidar de tu salud mental
Claves a tener en cuenta
¿Cuidas tu salud mental?
Es posible que haya momentos en los que desconectas de tu “yo” interior y quizás sientes la ansiedad muy presente, o bien, no terminas de encontrar tu lugar.
Estas situaciones son señales que tu...
30
Ene
Hablemos del ghosting…
¿Qué puedes hacer antes de desaparecer?
Hoy en día vivimos en una época en la que es muy fácil desaparecer cuando conocemos a alguien. Bloqueamos o dejamos de contestar a las llamadas y mensajes, y fin. Sentimos que la pantalla nos...
20
Ene
Cómo los estilos de apego afectan a las relaciones en la etapa adulta
En la infancia no puedes sobrevivir sin la ayuda de figuras protectoras. Estas figuras protectoras suelen ser los padres o la persona que te cría, llamémoslo “cuidadores”.
Los cuidadores son aquellas personas que de niño/a te alimentan, cuidan y protegen y...
30
Dic
Episodio 11: Cuando es momento de romper
https://open.spotify.com/episode/7w6NxshsT5uJdMsX3Zdkk0
Episodio 11: Cuando es momento de romper
Bienvenido/a a un nuevo episodio del podcast. Hoy vamos a hablar de: cuando es...
17
Dic
Heridas de la infancia
Heridas de la infancia y la función del ego
¿Sientes que siempre atraes ciertos comportamientos o
actitudes por parte de los demás?
La gran mayoría de personas tiene una herida de la infancia. Esta o estas heridas pueden terminar dirigiendo tu comportamiento...
11
Dic
Amar no lo es todo
Hoy quiero decirte algo que puede que no escuches a menudo, y es que…
Las historias de amor se terminan, pero no te lo dijeron
27
Nov
Todo sobre cómo y por qué poner límites y decir no
Razones por las que debes establecer límites. Hoy te compartiré todo sobre cómo y por qué poner límites y decir no
¿Todavía no entiendes la importancia de los límites?
20
Nov
People pleasing
¿Te cuesta decir “no”? Hablemos de People Pleasing
¿Sabes qué es el people pleasing? ¿Cuántas veces has dicho que sí a un plan...
13
Nov
Síndrome del impostor
¿Tienes el "síndrome del impostor"?
“No soy lo suficientemente bueno/a para este trabajo y en cualquier momento van a descubrir que no soy tan inteligente cómo creen”
07
Nov
Cómo mejorar la autoestima
¿Cómo mejorar la autoestima y que es exactamente?
La autoestima es la valoración que haces acerca de ti mismo/a, basada en las experiencias que has vivido. Se...
