Amor, Parejas, Relaciones

Amistad después de una relación

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La mayoría de nosotros hemos sufrido o sufriremos una ruptura en nuestra vida, la gran pregunta es si se puede lograr una AMISTAD DESPUÉS DE UNA RELACIÓN.

¿SÍ O NO?

En este post hablaremos sobre ello y te daré mi opinión como psicóloga. 

Así pues, ¡empecemos!

¿Es posible?

Es posible, claro que sí, pero son muy pocos los casos en los que lo recomiendo, ya que la gran mayoría de veces, la relación no ha terminado por mutuo acuerdo ni con buenas maneras. 

Además creo que: 

las personas necesitan un tiempo de recuperación tras la ruptura.

Lo ideal es evitar el contacto para que el proceso sea más efectivo.

De todos modos, admito que es normal sentir la necesidad de mantener la amistad con tu ex pareja tras dejarlo. 

Eso se debe a que después de haber compartido un periodo de vuestra vida juntos, dejar de saber el uno del otro puede ser un proceso doloroso. 

Es habitual que te encuentres diciendo algo parecido a: Es una buena persona y quiero estar a su lado, hemos pasado por muchos momentos juntos” 

El desapego puede ser duro, y entiendo que no quieras irte de su lado, pero los dos tenéis que daros la oportunidad de sanar

¿Es un problema?

El hecho de que sea un problema o no,  depende de varios factores. Por ejemplo:

  • ¿Cómo ha sido la relación?
  • ¿A qué se debe la ruptura?
  • ¿Son ambos miembros de la pareja responsables y maduros?
  • ¿Es por necesidad o elección?

Veamos.

Lo veo un problema si:

  • Solo un miembro de la pareja es el que decide cortar la relación
  • Se niega que la relación haya terminado
  • No se quiere afrontar la ruptura y se cree que mantener la amistad ayudará al proceso
  • La relación ha sido tóxica/dañina
  • Existe dependencia emocional y por tanto, dificultad para dejar ir a la persona

No lo veo un problema si:

  • Ambos aceptan de manera honesta y responsable que la relación ha llegado a su fin
  • Sienten que quieren mantener la amistad y eso no va a causar ningún sufrimiento a nadie
  • Las personas son maduras como para llevar a cabo una amistad desde la total elección
  • No nace de la necesidad o desesperación

Aunque sea posible mantener una relación de amistad con tu pareja después de una ruptura, creo que siempre se deberían de tomar unas distancias y tomarse un tiempo sanador y necesario. 

Distanciarse no va a significar que la otra persona sea una mala persona o que solo haya habido momentos malos en la relación, tan solo se trata de un tiempo para ambos para asimilar la ruptura. 

Si se va a mantener amistad con tu ex pareja:

En ese caso, tienes que tener en cuenta que ésta tiene que nacer desde la reciprocidad y no desde el sufrimiento. 

Se puede forjar esta amistad cuando ambas personas hayan sanado y se sientan preparadas. Si esto se da, no habrá ningún problema en mantener una bonita amistad, siempre y cuando se tenga claro que esa relación se ha terminado y estés preparado/a para pasar página

Sobre todo, en ningún momento deberías sentirte obligado/a a tener una amistad con tu ex pareja porque “eso es mejor que nada”.

¿Y si la pareja tiene hijos?

Ese va a ser un caso distinto. Puede que sea algo más complicado porque seguramente no habrá oportunidad para tomarse un tiempo de no-contacto. 

En mi opinión, cuando las parejas tienen hijos, creo necesario mantener una relación cordial y respetuosa. 

Si además se consigue que haya amistad, genial. 

Espero que este post te haya ayudado a tener las ideas más claras sobre esta gran pregunta. 

En el caso que lo estés pasando mal por una relación o ruptura, recuerda que siempre puedes pedir ayuda a un profesional. 

Comparte tu experiencia en los comentarios:

¿Has mantenido amistad con tu ex pareja?

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